Адаптация ребенка при поступлении в первый класс

 

Адаптация ребёнка к школе - довольно длительный процесс, связанный со значительным напряжением всех систем организма. Организм ребёнка приспосабливается к изменениям, новым факторам, мобилизуя систему адаптационных реакций. Само начало школьной жизни считается тяжёлым стрессом для 6-7-летних детей.

Наблюдения показывают, что относительно устойчивое приспособление к школе происходит на 5-6-й неделе обучения.

О том, что начало обучения в школе - один из самых серьезных моментов в жизни ребёнка, знают все. Новые контакты, новые отношения, новые обязанности, новая социальная роль - ученик - со своими плюсами и минусами.

Начало школьного этапа - это большие нагрузки (психологические, интеллектуальные, функциональные и физические), за которые организм ребёнка платит порой самой высокой ценой - здоровьем. Задача взрослых - помочь ему в этом.

Первый год в школе - это своего рода испытательный срок для родителей, когда чётко проявляются все родительские недоработки, невнимание к ребёнку, незнание его особенностей, отсутствие контакта и неумение помочь. Порой родителям не хватает терпения и снисходительности, спокойствия и доброты; часто из добрых побуждений они становятся виновниками школьных стрессов. Почему? Скорее всего, потому, что не всегда учитывают сложность и длительность процесса. Не день, не неделя требуются для того, чтобы освоиться в школе по-настоящему.

Основными показателями благоприятной психологической адаптации ребёнка являются: формирование адекватного поведения; установление контактов с учащимися, учителем; овладение навыками учебной деятельности.

Следуя некоторым правилам, вы можете помочь своему ребёнку быстрее адаптироваться к школьной жизни.

Правило 1

Старайтесь не отправлять ребёнка одновременно в первый класс и какую-то секцию или кружок. Если малыш не будет иметь возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, может начаться невроз. Поэтому, если занятия музыкой и спортом кажутся вам необходимой частью воспитания вашего ребёнка, начните водить его туда за год до начала учёбы или со второго класса.

Правило 2

Помните, что ребёнок может концентрировать внимание не более 10-15 минут. Поэтому, когда вы будете делать с ним уроки, через каждые 10-15 минут необходимо прерываться и обязательно давать малышу физическую разрядку. Можете просто попросить его попрыгать на месте 10 раз, побегать или потанцевать под музыку несколько минут. Начинать выполнение домашних заданий лучше с письма. Можно чередовать письменные задания с устными. Общая длительность занятий не должна превышать одного часа.

Правило 3

Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день - так считают врачи-офтальмологи и невропатологи во всех странах мира.

Правило 4

Больше всего на свете, в течение первого года учебы, ваш малыш нуждается в поддержке. Он не только формирует свои отношения с одноклассниками и учителями, но и впервые понимает, что с ним самим кто-то хочет дружить, а кто-то - нет. Именно в это время у ребёнка складывается свой собственный взгляд на себя. И если вы хотите, чтобы из него вырос спокойный и уверенный в себе человек, обязательно хвалите его. Поддерживайте, не ругайте за двойки и грязь в тетради. Всё это мелочи по сравнению с тем, что от бесконечных упреков и наказаний ваш ребёнок потеряет веру в себя.

Секреты добрых отношений

Пробуждение ребенка.

Не нужно будить ребенка, тормоша его и стаскивая одеяло. Гораздо лучше научить его пользоваться будильником. Преподнося его, как - то обыграть ситуацию: «Этот будильник будет только твоим, он поможет тебе вовремя вставать и всегда успевать».

Если ребёнок встает с трудом, не нужно дразнить его "лежебокой", не вступать в спор по поводу "последних минуток". Можно решить вопрос по-другому: поставить стрелку на пять минут раньше: " Да, я понимаю, вставать сегодня почему-то не хочется. Полежи еще пять минут". Эти слова создают атмосферу теплоты и добра, в противоположность крикам.

Можно включить погромче радио или телевизор.

Когда ребёнка утром торопят, то часто он делает все ещё медленнее. Это его естественная реакция, его мощное оружие в борьбе с распорядком, который его не устраивает.

Не надо лишний раз торопить, лучше сказать точное время и указать, когда он должен закончить то, что делает: " Через 10 минут тебе надо выходить в школу". "Уже 7 часов, через 30 минут садимся за стол".

Выход в школу.

Если ребёнок забыл положить в сумку учебник, завтрак, ручку; лучше протянуть их молча, чем пускаться в напряженное рассуждение о его забывчивости и безответственности.

«Вот твой учебник» - лучше, чем «Неужели я доживу до того времени, когда ты научишься сам класть учебники».

Не ругать и не читать нотаций перед школой. На прощание лучше сказать: «Пусть всё сегодня будет хорошо», чем «Смотри, веди себя хорошо, не балуйся». Ребёнку приятнее услышать доверительную фразу: «Увидимся в два часа», чем «После школы нигде не шляйся, сразу домой».

Возвращение из школы.

Не задавать вопросы, на которые дети дают привычные ответы:

«- Как дела в школе?

- Нормально.

- А что сегодня делали?

- А ничего.

- Что получил? И т.д.»

Вспомните себя, как порой раздражал этот вопрос, особенно когда оценки не соответствовали ожиданию со стороны родителей («Им нужны мои оценки, а не я»). Понаблюдайте за ребёнком, какие эмоции «написаны» у него на лице. («День был трудный? Ты, наверное, еле дождался конца. Ты рад, что пришел домой?»).

Пора спать.

Ребёнка лучше укладывать спать самим родителям (мать и отец). Если перед сном доверительно поговорить с ним, внимательно выслушать, успокоить страхи, показать, что ты понимаешь его, тогда он научится раскрывать душу и освободится от страхов, тревоги, спокойно заснет.

Не надо вступать в спор, если ребёнок сообщает, что забыл умыться и попить.

Несколько коротких правил:

• Показывайте ребёнку, что его любят таким, каков он есть, а не его достижения.
• Нельзя никогда (даже в сердцах) говорить ребёнку, что он хуже других.
• Следует по возможности честно и терпеливо отвечать на любые его вопросы.
• Старайтесь каждый день находить время, чтобы побыть наедине со своим ребёнком.
• Учите малыша свободно и непринужденно общаться не только со своими сверстниками, но и со взрослыми.
• Не стесняйтесь подчеркивать, что вы им гордитесь.
• Будьте честны в оценках своих чувств к ребёнку.
• Всегда говорите своему малышу правду, даже когда вам это невыгодно.
• Оценивайте только поступки, а не самого ребёнка.
• Не добивайтесь успеха силой. Принуждение есть худший вариант нравственного воспитания. Принуждение в семье создает атмосферу разрушения личности ребёнка.
• Признавайте права ребенка на ошибки.
• Думайте о детском банке счастливых воспоминаний.
• Ребёнок относится к себе так, как относятся к нему взрослые.
• И вообще, хоть иногда ставьте себя на место своего ребёнка, и тогда будет понятнее, как вести себя с ним.

 

Портфель первоклассника

1.  Дневник  в обложке (по согласованию с классным руководителем).
2.  Тетради в линейку (разлиновка для первого класса), 20 шт.
3.  Тетради в клетку (по 12 листов), 20 шт.
4.  Обложки для тетрадей и прописей (прозрачные).
5.  Пенал (мягкий), удобный для использования ребенком.
6.  Шариковые ручки с тонким стержнем фиолетового цвета, 10шт.
7.  Простые карандаши (мягкие, твердо-мягкие), 10 шт.
8.  Ластик
9.  Точилка для карандашей
10. Деревянная линейка (20 - 25 см).
11. Деревянный чертежный треугольник (с прямым углом).
12. Циркуль.
13. Альбом (папка с листами) для рисования.
14. Набор цветных карандашей (не менее 6 цветов).
15. Набор фломастеров (6 цветов).
16. Краски: гуашь (не менее 6 цветов) или  акварель (не менее 12 цветов).
17. Кисточки для рисования с мягким ворсом (белка, пони) №2, №3, №4.
18. Набор цветной бумаги, 3 упаковки.
19. Набор цветного картона, 3 упаковки.
20. Пластилин и подкладочная доска для работы, стеки.
21. Клей (клеевой карандаш и ПВА).
22. Ножницы (удобные для ребенка в работе).
23. Закладки для книг.

Правила для родителей (советы психолога)

                            Как "окрылить" ребенка? Как сделать так, чтобы школа, учеба и общение стали ему в радость?

1.  Уделите ребенку свое время. Родители часто оправдываются: некогда заниматься с детьми, надо зарабатывать. Но если сейчас не посвятить свое время ребенку, не помочь ему, многое можно упустить. Когда ребенок поступает в школу, кто-то из семьи должен быть с малышом, может быть, даже поступившись на некоторое время карьерой.

2. Получите индивидуальные рекомендации. Готов ли ваш малыш к школе психологически и физически, сформировались ли у него мотивации к учебе, сможет ли он высидеть все уроки сосредоточившись, легко ли будет он общаться со сверстниками? Проконсультируйтесь у психолога.

3.  Будьте в курсе школьной жизни ребенка. Младшие школьники нуждаются в эмоциональном общении с родителями. Интересуйтесь, удалось ли первокласснику подружиться с кем-нибудь из одноклассников, как он себя чувствует в классе и на переменах.

4. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Принимайте и уважайте индивидуальность своего ребенка. Такие фразы, как: "Посмотри, вот Ваня как быстро решает (бегает, пишет и т.п.), а ты..." - необыкновенно ранят ребенка, формируя хроническую неуспешность.

5. Отмечайте достижения и таланты ребенка.

6. Верьте в своего ребенка!

Рекомендуемая литература

Книги для занятий с детьми

1. Безруких М.М. Готов ли ребенок к школе. Издательский центр "Вентана-Граф", 2007.
2. Большая книга развития мелкой моторики: Развиваем пальчики, рисуем по клеточкам и точкам, готовим руку к письму: Для детей 3-6 лет. Академия развития, 2009.
3. Все, что надо знать перед школой: Программа подготовки к школе. Авт.-cocт. Н. Терентьева. -Стрекоза-Пресс, 2009.
4. Жукова О.С. Большая книга знаний для дошкольника. Астрель Изд-во ООО, 2009.
5. Игры и упражнения на внимание и мышление: Тетрадь по развитию познавательных процессов. Академия развития, 2008.
6. Кочурова Е.Э. Готовимся к школе: Пособие для будущих первоклассников. Издательский центр. "Вентана-Граф", 2008.
7. Павленко Э.В. Готовимся к школе: Азбука. Обучение чтению. Развитие речи. Первая математика. Память, логика внимание, Стрекоза, 2009
8. Павлова T.A. Диагностика готовности ребенка к школе. Творческий центр Сфера, 2007.
9. Полная энциклопедия будущего первоклассника. ОЛМА Медиа Групп, 2007.
10. Развиваем мелкую моторику руки: Пособие для детей 5-6 лет: Штриховка, раскрашивание, рисование по клеточкам, обводка по контуру, элементы букв, Академия развития, 2008.
11. Пятак С.В. Готов ли я к школе? Диагностика для детей 6-7 лет: В 2 ч. Эксмо. 2009.
12. Светлова И.Е. Большая книга заданий и упражнений на развитие интеллекта и творческого мышления малыша. Эксмо, 2009.
13. Соколова Е.В. Готовимся к школе: Готовим руку к письму: Развивающая тетрадь для детей 5-7 лет. Академия развития, 2007.
14. Соколова Ю. Тесты на готовность к школе ребенка 6-7 лет. Эксмо, 2008.
15. Тарабарина Т.И. Большая энциклопедия подготовки к 1 классу: Развитие речи, счет, чтение, форма, величина, время, пространство. Академия развития, 2008.
16. Узорова О.В. -300 узоров: Готовимся к школе. ООО 'Изд-во Астрель', 2009.  -2000 простых заданий: Буквы. Слоги. Слова: Подготовка к школе. ООО "Изд-во Астрель", 2009.
17. Шалаева Г.П.: - Ребенок в возрасте 6 лет. Тесты на развитие. Эксмо, 2007.  - Ребенок в возрасте 7 лет. Тесты на развитие. Эксмо, 2007.
18. Энциклопедия подготовки к школе. Росмэн-Пресс. Изд-во ООО. 2009.

     Книги для родителей

1. Безруких М.М. 30 ответов на вопросы родителей. М.: "Вентана-Граф", 2006.
2. Безруких М.М. Пора ли в школу?: От 6 до 10лет, "Вентана-Граф", 2004.
3. Баркан А. 28 законов воспитания: Как желательно и нежелательно поступать родителям. АСТ Издательство, 2008.
4. Боген М.М. Ваш ребенок идет в школу: Психологическая и физическая подготовка: Книга для родителей будущего первоклассника. КД Либроком, 2009.
5. Бьюзен Т. Умные родители - гениальный ребенок. Минск: Попурри, 2006.
6. Гиппенрейтер Ю.Б.: - Общаться с ребенком. Как? АСГ, 2009.
7. Гиппенрейтер Ю.Б.: - Продолжаем общаться с ребенком. Так? АСГ, 2009.
8. Гиппиус А. Как пережить 1 сентября. Прайм-Еврознак, 2008.
9. Некрасовы 3. и Н. Перестаньте детей воспитывать-помогите им расти. «София», 2007.
10. Коляда М.Г. Семейная энциклопедия воспитания ребенка: 3000 вопросов что делать, если... Феникс Ростов н/Д, 2009.
11. Корчак Я. Как любить ребенка: Краткий курс. ACT Издательство, 2009.
12. Ле Шан Э.: - Когда ваш ребенок сводит вас сума. Прайм-Еврознак, 2008.
13. Ле Шан Э.: - Когда дети и взрослые сводят друг друга с ума. Прайм-Еврознак, 2008.
14. Ле Шан Э.:  -Психология ребенка: Почему я веду себя так, а не иначе. Прайм-Еврознак, 2008.
15. Ле Шан Э.: - Верните здравый смысл в воспитание ребенка: Главная книга родителей, которые желают своим детям счастья. Прайм-Еврознак, 2009.
16. Ле Шан Э.: - Мудрая книга для умных родителей: Главная книга родителей, которые желают своим детям счастья. Прайм-Еврознак, 2009.
17. Лео П. Как создать теплые отношения с детьми. Попурри, 2008.
18. Павлов И.В. Настольная книга родителей: 100 простых ответов на главные вопросы для мам и пап. Питер, 2009.
19. Паттен А. Воспитай меня успешным! 4 привычки, которые родитель обязан привить своему ребмвсу, чтобы в будущем он стал счастливым и богатым. СПб.: Прайм-Еврознак, 2008.
20. Полезная книга для хороших родителей: Ответы психологов на вопросы родителей. Речь Изд-вo ООО, 2007.
21. Спок Б. Школьные годы от доктора Спока. Минск: Попурри, 2008.
22. Чистякова О.В. Памятки для родителей младших школьников. Издательский дом Литера, 2009.

Собираем первоклассника в школу

1. В школе принят деловой стиль одежды. Решение о единой школьной форме принимается администрацией школы и родительским комитетом класса.

2. Ранец выбирайте с жесткой спинкой, который было бы удобно носить как в руке, так и за спиной.

3. Сменная обувь: должна быть удобна в надевании и носке, желательно изготовлена из натуральных материалов, иметь закрытые носок и  пятку (не сандалии!).

4. Для уроков физкультуры на улице понадобятся длинная спортивная форма (спортивный костюм), для зала - короткая спортивная форма (футболка и шорты), спортивная обувь. Зимой в школе проводятся занятия на лыжах (зимняя спортивная куртка, зимние спортивные штаны (или комбинезон), шерстяные носки и перчатки. Ботинки для лыж подбираются с учетом надетого шерстяного носка.